Les 4 étapes incontournables pour vous débarrasser des crises d’angoisse
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- La vraie raison scientifique de vos crises d’angoisse
- Surmontez votre peur d’avoir peur en développant votre force mentale
- Calmez votre crise d’angoisse rapidement en l’acceptant et en respirant
- Apprenez à vous débarrasser de vos peurs avec la méthode des petits pas
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Un livre numérique gratuit :
» STOP au stress ! «
Découvrez la thérapie comportementale pour apaiser le stress et les angoisses :
Développez le bon stress en changeant d’état d’esprit
5 minutes de respiration pour calmer l’angoisse
Pensez plus positif avec un exercice pour casser les croyances limitantes.
